Depuis la série Netflix Le Chemin de l’Olivier, les demandes de constellations familiales explosent à Tahiti, et certainement ailleurs dans le monde ! Mais de quoi s’agit-il exactement ?
Les constellations familiales, cela fait une décennie que j’en entends parler, que ça reste dans un coin de ma tête. Puis une amie m’en parle il y a quelques mois, puis ma belle-soeur m’invite à regarder la série sur Netflix. Alors je regarde, et ça résonne en moi… tellement que je me dis C’est le moment de découvrir cet outil autour duquel je tourne depuis des années sans oser y aller. Mais les résistances sont tenaces. Je les contourne en utilisant un domaine que je maîtrise : l’écriture.
Faire un article
Comme pour à peu près tout dans ma vie depuis que je me suis reconnectée à mon corps et à mon âme, je décide de me laisser guider par mon intuition. Aussi, pour me parler des constellations familiales, je choisis d’interviewer Sabine Quiatol, psycho-praticienne systémique qui en organise mensuellement. Bien sûr, d’autres à Tahiti en font, mais je sens un élan vers Sabine que je décide de suivre… et je fais bien : nous parlons le même langage. Pendant l’heure où elle me reçoit, elle me parle avec passion de son métier psycho-praticienne systémique et de ce puissant outil de réparation des lignées familiales que sont les “constels”, comme elle les appelle. A mesure qu’elle m’en explique le principe et fonctionnement, je structure mon article mentalement. Mais je sens une limite : tout ça va être bien creux car une constellation ça ne se dit pas, ça se vit !
Prendre part à une constel
Si j’avais du me lancer dans l’aventure de la constellation uniquement à titre personnel, je ne l’aurais jamais fait, mes résistances se dressant intensément en moi. Mais là, je me suis engagée à rédiger un article, j’ai rencontré Sabine, je veux traiter le sujet de la meilleure façon possible. Aussi, je me dois de comprendre les constellations familiales de l’intérieur. Et cela m’enchante. Une vraie joie. Un mélange d’excitation, d’impatience, d’appréhension aussi à mesure que la date approche. Puis c’est le grand jour !
Si je n’ai pas de thématique particulière à dénouer, je sais que la journée va être puissante, que les thématiques des autres résonneront en moi. Les derniers doutes sur le trajet : suis-je prête ? Est-ce vraiment une bonne idée ? Est-ce que cela va nous apporter un bénéfice ? Et si je me sentais mal de capter toutes les émotions des autres ?
Une dynamique de groupe
Nous sommes 11 ce jour-là. Sabine Quiatol encadre de petits groupes afin que chacun puisse être représentant et que ceux qui veulent être représentés en aient la possibilité. La constellation est une dynamique de groupe aussi, nous sommes toujours dans le bon cercle, avec les bonnes personnes. Après avoir signé une clause de confidentialité, pris le temps de papoter, nous prenons place dans l’espace que Sabine a ouvert. La tension est palpable, nous savons que nous venons pour réparer, en nous et pour les autres. Nous nous présentons : Je suis Valentine, j’accepte d’être représentante, je n’ai pas de thématique pour l’instant. Tour à tour, nous nous nommons, précisons si nous acceptons de représenter et si nous avons l’intention d’être constellé.
Puis Sabine ouvre la cérémonie, car s’en est une. Un cercle dont chacun forme un maillon indispensable à l’équilibre du groupe et à la session du jour. Un cercle que nous prendrons le temps de fermer à la fin de la journée afin que chacun reparte avec uniquement ce qui lui appartient.
Nous avons toujours le choix
Les constellations peuvent se dérouler à couvert ou à découvert, selon le choix du constellé. Concrètement, cela veut dire que la personne qui est représentée peut choisir de garder sa problématique secrète, partageant son histoire uniquement avec Sabine, en dehors du groupe. Avec son aide, le constellé choisit et place des représentants qui seront nommer par des lettres, et devront se laisser guider uniquement par leurs ressentis, leurs mouvements et tout ce qui émerge spontanément.
Si, au contraire, le constellé choisit de partager sa problématique avec le groupe, les représentants savent alors qui ou quoi ils représentent, tout en restant pleinement à l’écoute de leurs ressentis et de ce qui se manifeste au cours de la constellation.
Après chaque constellation, un temps de partage est proposé afin que les représentants qui le souhaitent puissent exprimer leur vécu, dans le respect et sans interprétation.
“Être une bonne mère pour soi et un bon père pour soi” est la genèse du travail de Sabine, qui illustre cette maxime dans ses touchantes figurines.
Ressentir avant de parler
Les règles sont claires : utiliser le moins de mots possible, ressentir avant de parler, bouger lentement, ne pas avoir d’attentes, d’intentions lorsque l’on représente, pas de sentiment de pitié non plus, ce qui empêcherait la guérison du représenté.
Et tout de suite, première constellation, première implication : je représente le constellé. Vais-je réussir à ressentir, dire, être l’autre ?
Les doutes volent rapidement en éclats car la qualité de présence de chacun fait que nous sommes tout de suite plongés dans les ressentis. En une heure intense, nous mettons en lumière a problématique. Nous sommes partis du physique, pour aller vers l’émotionnel, une blessure profonde et ancienne qui était toujours active. Lorsque Sabine Quiatol estime que nous sommes arrivés au bout de ce que nous pouvions et devions éclairer, elle m’invite à sortir d’un grand pas hors de la constellation pour que le constellé reprenne sa place.
Sabine
Je suis époustouflée par Sabine. Du début à la fin de cette journée magique, j’admire sa justesse, sa présence, son intelligence émotionnelle, son professionnalisme. En tant que psycho-praticienne systémique, elle travaille avec l’ensemble, avec le système. Dans les constellations, nous oeuvrons au coeur du système familial. Avec un profond respect pour les anciens, une totale humilité, de la vigilance et une implication complète dans les constellations de chacun, Sabine garde l’espace, sécurise, conduit. Elle vient vers chaque représentant, l’accompagne dans son rôle, l’invite à se connecter à ses ressentis, le guide avec finesse. Comment c’est dans ton corps A?, questionne-t-elle la personne incarnant A. Est-ce supportable ?
Cette phrase revient souvent. Sabine veille à ce que la constellation soit confortable dans nos corps, nous invitant à bouger pour ramener du bien-être si les ressentis sont trop désagréables, nous demandant ce qu’il nous faudrait pour que ce soit mieux. Étonnamment, nous le savons ! Ainsi, lorsque je représente et qu’une peur monte, je m’entends dire que j’aurai besoin d’un câlin… et me voilà avec un doudou dans les bras, qui m’apaise instantanément. Sabine sent jusqu’où elle peut pousser une constellation et quand la stopper. Elle observe, prends le temps, sait trouver les mots. Elle reste humble face à ce puissant outil de réparation des lignées familiales dont la magie se renouvelle à chaque fois.
De grands mouvements dans l’âme
Les constellations opèrent de grands mouvements dans l’âme. C’est tellement intense qu’après chaque constel, nous prenons une pause, une collation. Nous sommes tous fatigués par le travail que nous avons réalisé, nous sommes tous affamés. En tant qu’adulte, je n’ai jamais autant mangé sur une journée ! Mais mon corps en a besoin. Je me restaure, me recharge en appréciant ce break salutaire.
Les pauses sont plus que bienvenues et Sabine, le sait bien. Elle sait aussi que certains auront envie de dormir tant le travail énergétique aura été puissant pour eux. Donc elle nous met à l’aise : paréo, couverture, tapis de yoga… on fait comme on veut, nous sommes libres de dormir, de nous allonger, de bouger, que ce soit en pause ou lors des constels.
Une constellation pour avancer dans sa vie
Le corps a une mémoire autant génétique qu’énergétique. Lors d’une constellation, nous entrons en contact avec cette mémoire énergétique, c’est pourquoi nous pouvons nous sentir épuisés après. Celles guidées par Sabine Quiatol ne laissent pas de place à l’interprétation, nous suivons le rythme du corps et les ressentis de la personne constellée. Nous collons à ce qui résonne juste et vrai.
Les constellations familiales offrent la possibilité de remettre du mouvement là où il y avait stagnation, permettant d’avancer dans sa vie en se libérant d’un schéma générationnel répétitif.
On peut alors s’occuper de ce qui est devant nous pour que le système continu, plutôt que d’être involontairement et inconsciemment tourné sur le passé et la blessure originelle qui se répète sous différents aspects dans notre vie. Lorsque nous voyons ce qui est à l’oeuvre, nous pouvons prendre la responsabilité de notre guérison pour réparer avec douceur, amour et gratitude envers nos aïeux. Lors d’une constellation, nous honorons les anciens, reconnaissant qu’ils ont fait au mieux avec les outils dont ils disposaient.
Je te rends ce qui te revient, je garde ce qui m’appartient
Nous formons un cercle, nous nous relions en début de journée, nous engageant à oeuvrer ensemble, à vibrer ensemble. Nous partageons tant lors de chaque constellation qu’il est nécessaire de préserver son énergie en terminant par ce rituel les différentes sessions et la journée. Il est essentiel que chacun garde uniquement ce qui est à lui, sans se charger des énergies, émotions ou histoires des autres. Lorsque chacun reprend ce qui lui appartient à la fin de chaque constellation et de la journée, nous sommes tous heureux d’avoir oeuvrés au bien-être des autres et au nôtre. Nous repartons sereins, légers. Lorsqu’une constel a particulièrement résonné en nous, nous avons la possibilité de revenir en solo pour travailler individuellement car Sabine possède des outils de constellations qui s’utilisent uniquement avec le constellé… ou bien de revenir en faire d’autres en groupe !
Sabine Quiatol est psychologue systémique. Allemande d’origine, elle s’est formée dans son pays natal où les constellations sont déjà bien implantées.
Bert Hellinger était un homme féru d’apprentissages aimant profondément l’humain. C’est pourquoi son parcours est atypique, intéressant. Il est le père allemand des constellations familiales telles qu’elles sont majoritairement pratiquées aujourd’hui. C’est une des raisons pour lesquelles l’Allemagne est une terre fertile pour les constels et que nombre de thérapeutes s’y forment. Si Bert Hellinger n’invente pas le terme de constellations familiales, il en redéfinit les règles, laissant la place aux mouvements spontanés des représentants, déduisant les règles d’ordre systémiques au sein d’une famille. Grâce à son exploration du champ d’oeuvre des constels, il nous lègue un héritage thérapeutique d’une grande justesse qui permet au professionnel encadrant la constellation d’en influencer le moins possible le déroulement, de rester dans la perception, le plus neutre possible.
Sabine Quiatol : 87 79 14 93
quiatolsabine@yahoo.fr
FB : Âme en expression
